blacktoenails
Offline local-first · No live COROS sync

Training control room

Active race
—
Days to race
—
Based on device date
Imported activities
0
Stored in this browser

Next workout

Quick actions

Training suggestions update from actual activity and check-in; no manual target fields.

Latest activity

New Race Cycle

Lima input satu kali. Master Plan otomatis dibentuk saat race cycle disimpan.

Race cycles

Auto-generated Master Plan

Tidak perlu memasukkan target latihan satu per satu. Program dibuat dari race cycle dan jadwal default; penyesuaian otomatis ditampilkan pada Adaptive Coach.

COROS activity import

Unggah file TCX atau GPX dari COROS. CSV ringkasan juga didukung. FIT dan koneksi langsung COROS belum tersedia dalam file offline ini.

Imported records

Post-run Check-in

Satu input rutin: RPE. Fueling muncul hanya untuk Long Run atau Race.

Import aktivitas terlebih dahulu.

Adaptive Coach & Compensation

Sistem otomatis membandingkan rencana dengan aktivitas yang tersedia. Compensation adalah penyesuaian stimulus, bukan utang kilometer.

Health Monitor

Jika gejala meningkat, adaptive engine menahan progresi. Bukan diagnosis medis.

Data & Backup

Data tersimpan di localStorage browser/perangkat ini. Tidak tersinkron otomatis ke ponsel lain dan dapat hilang jika data browser dihapus.

Known limitations

Tidak ada OAuth COROS, FIT parser, database cloud, atau auto-sync background. Matching berdasarkan tanggal dan klasifikasi workout menggunakan rule-based heuristics; bukan analisis lengkap dari lap/HR drift. Workout plan belum otomatis dikirim ke COROS.

blacktoenails · 12 Oct 2026 · Local prototype, not deployed cloud service.